大家好，小新來為大家解答以上的問題。養(yǎng)生保養(yǎng)，關(guān)于養(yǎng)生保養(yǎng)的介紹很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、養(yǎng)生保健指保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、頤養(yǎng)生命。

2、即以調(diào)陰陽、和氣血、保精神為原則,運(yùn)用調(diào)神、導(dǎo)引吐納、四時(shí)調(diào)攝、食養(yǎng)、藥養(yǎng)、節(jié)欲、辟谷等多種方法,以期達(dá)到健康、長壽的目的。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。