教育新聞網(wǎng)摘要大家好，小新來為大家解答以上的問題。坐骨神經(jīng)痛的正確睡姿圖片，坐骨神經(jīng)痛的正確睡姿是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！坐
大家好，小新來為大家解答以上的問題。坐骨神經(jīng)痛的正確睡姿圖片，坐骨神經(jīng)痛的正確睡姿是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
坐骨神經(jīng)痛正確睡姿的原則是放松坐骨神經(jīng)，不要牽扯到它。所以最正確的睡姿是側(cè)臥位，因為側(cè)臥位是腰部的自然屈曲，雙下肢也引起髖關(guān)節(jié)和雙側(cè)膝關(guān)節(jié)的屈曲，這樣坐骨神經(jīng)的牽拉基本可以達到最小程度，同時坐骨神經(jīng)也可以得到放松。另外，也可以取仰臥位。仰臥時，要注意在腰和床之間放置一個軟枕，兩個膝關(guān)節(jié)下也要墊一個軟枕，這樣也可以放松坐骨神經(jīng)。本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
