教育新聞網(wǎng)摘要大家好，小新來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。曬太陽(yáng)會(huì)減肥嗎，曬太陽(yáng)會(huì)補(bǔ)鈣嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！骨質(zhì)疏松治療指南中指出，
大家好，小新來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。曬太陽(yáng)會(huì)減肥嗎，曬太陽(yáng)會(huì)補(bǔ)鈣嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
骨質(zhì)疏松治療指南中指出，現(xiàn)有的所有抗骨質(zhì)疏松藥物都必須建立在鈣和維生素D充足的基礎(chǔ)上，才能發(fā)揮藥效。傳統(tǒng)上認(rèn)為曬太陽(yáng)可以補(bǔ)三根骨頭。補(bǔ)陽(yáng)益氣，其中骨在臨床醫(yī)學(xué)上稱為補(bǔ)鈣。曬鈣的原理是陽(yáng)光中的紫外線可以將皮膚中的一種酶類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為維生素D，維生素D對(duì)肌肉骨骼健康至關(guān)重要，可以促進(jìn)腸道對(duì)鈣和磷的吸收。研究表明，堅(jiān)持日光浴的老年人的身體素質(zhì)、免疫能力和骨骼水平明顯優(yōu)于不堅(jiān)持日光浴的人。建議每天保持充足的陽(yáng)光，這是兒童、青少年、老年人補(bǔ)鈣最經(jīng)濟(jì)有效的方法。本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
