大家好，小新來為大家解答以上的問題。乳腺疏通按摩哪里最有效，乳腺疏通按摩方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
乳房疏通的按摩方法是將拇指與其他四指分開，然后沿著乳房的方向擠壓，即從乳房根部向乳頭方向擠壓?？梢韵葦D外上象限，再擠內(nèi)上象限，再擠內(nèi)下象限，最好擠外下象限，這樣可以把整個(gè)乳房都擠一遍，然后用熱毛巾進(jìn)行局部熱敷。一兩個(gè)小時(shí)熱敷一次，20分鐘左右。堅(jiān)持下去，最終會(huì)疏通乳腺的。本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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