教育新聞網(wǎng)摘要大家好，小新來為大家解答以上的問題。米飯的功效，米飯的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！從中醫(yī)的角度來說，大米有補
大家好，小新來為大家解答以上的問題。米飯的功效，米飯的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
從中醫(yī)的角度來說，大米有補中、健脾、開胃、安神、寧心的功效。能調(diào)節(jié)氣血不足引起的頭暈頭痛、脾胃虛弱引起的胃痛、失眠多夢，還能清熱除煩。從營養(yǎng)學(xué)的角度來看，大米富含碳水化合物，熱量高。雖然能促進新陳代謝，但也容易導(dǎo)致肥胖。所以建議減肥的人不要吃太多。本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
