教育新聞網(wǎng)摘要大家好，小新來為大家解答以上的問題。平常人吃葉酸有啥功效，平常人吃葉酸有啥功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！普通人吃葉酸
大家好，小新來為大家解答以上的問題。平常人吃葉酸有啥功效，平常人吃葉酸有啥功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
普通人吃葉酸可以有效提高一個(gè)碳單位的代謝，減少巨幼細(xì)胞性貧血的發(fā)生，因?yàn)槿~酸參與嘌呤和胸腺嘧啶的合成。葉酸缺乏時(shí)，DNA合成受到抑制，骨髓紅細(xì)胞DNA合成減少，細(xì)胞分裂速度降低，細(xì)胞體積變大，會引起巨幼細(xì)胞性貧血。水果、蔬菜、牛羊肉、豬肉等疾病中葉酸含量豐富，人體腸道內(nèi)的細(xì)菌也能合成葉酸。一般不會出現(xiàn)葉酸缺乏的癥狀，但孕婦或哺乳期葉酸的代謝會旺盛，所以要補(bǔ)充葉酸。普通人平時(shí)可以補(bǔ)充葉酸，但食物基本可以完成葉酸的供給。本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
