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    山竹的營養(yǎng)及禁忌(山竹的營養(yǎng))

    摘要大家好,小新來為大家解答以上的問題。山竹的營養(yǎng)及禁忌,山竹的營養(yǎng)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!山竹富含膳食纖維和維生素。

    大家好,小新來為大家解答以上的問題。山竹的營養(yǎng)及禁忌,山竹的營養(yǎng)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

    山竹富含膳食纖維和維生素。除了B族維生素,它還含有維生素A、維生素E和維生素c。竹子富含礦物質(zhì),如鎂、鈣、磷和鉀。竹子還含有羥基檸檬酸、山奈酚等活性護(hù)膚成分。羥基檸檬酸具有良好的抑制脂肪合成、抑制食欲和減肥的作用。而山奈酚具有鎮(zhèn)痛、抗菌、抗病毒和抗突變的作用。竹子是寒性食物,盡量少和西瓜等寒性食物一起吃。

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