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    晚上吃蘋果是毒蘋果嗎(晚上吃蘋果是毒蘋果嗎)

    摘要大家好,小新來為大家解答以上的問題。晚上吃蘋果是毒蘋果嗎,晚上吃蘋果是毒蘋果嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!其實晚上吃蘋

    大家好,小新來為大家解答以上的問題。晚上吃蘋果是毒蘋果嗎,晚上吃蘋果是毒蘋果嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

    其實晚上吃蘋果是毒蘋果是沒有科學(xué)依據(jù)的。蘋果營養(yǎng)價值豐富,含有多種維生素、微量元素和礦物質(zhì),對身體有很好的保健作用。一些胃腸功能較弱的人,由于夜間消化系統(tǒng)處于休息狀態(tài),睡前吃蘋果容易引起消化不良、胃腸功能紊亂等疾病。因此,最好在17點前吃蘋果,這樣蘋果中的營養(yǎng)成分才能被人體充分吸收利用。

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