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    瑪卡的效果和作用是什么(瑪卡的效果是什么)

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    瑪咖含有豐富的蛋白質、氨基酸、礦物質和多種微量元素。經(jīng)常食用可以增強機體抵抗力,提高機體抗病能力,對貧血、腎虛、精氣不足、血虛氣虛等疾病有很好的治療作用。此外,瑪咖還能有效調節(jié)機體內分泌,對緩解更年期綜合征、促進雌激素釋放、改善氣血的美容養(yǎng)顏有很好的作用。男性常吃瑪咖,還能益精壯陽,提高精子活力和生育能力。

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