小伙伴們好，最近小聞發(fā)現(xiàn)有諸多的小伙伴們對于伏天吃什么除濕氣最快這個都頗為感興趣的，那么小跳今天就來為大家梳理下具體的一些信息一起來看看吧。

1、三伏天吃荷葉去濕氣。

2、荷花的鮮葉，曬干后使用。除了有祛濕利尿的作用外，還有開胃消食的作用。濕氣重的人可以直接在水里喝。

3、三伏天吃茅根去濕氣。

4、即白茅根是利尿除濕的好材料?？梢运?，也可以煲湯。

5、三伏天吃白術去濕氣。

6、菊科植物，其根用于食療。它能健胃強身，對四肢無力、食欲不振有療效。白術燉老鴨湯，祛濕佳品。

7、三伏天吃土茯苓去濕氣。

8、茯苓為百合科植物，其根入藥。有促進體內(nèi)水流、利尿、安神的功效。糯米粥能清熱解毒，利濕通絡。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。