教育新聞網(wǎng)摘要大家好，小新來為大家解答以上的問題。維生素c的作用和功效可以淡化痘印，維生素C的作用有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！維
大家好，小新來為大家解答以上的問題。維生素c的作用和功效可以淡化痘印，維生素C的作用有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
維生素C的作用：1。能清除自由基，適當補充維生素C，具有良好的抗氧化和抗衰老作用。2.能促進鐵的吸收，因為維生素C能將三價鐵還原成二價鐵，能促進鐵的吸收率。3.能促進膠原蛋白的生成，適當補充維生素C有很好的美容養(yǎng)顏效果。4.可以減少心腦血管疾病，因為維生素C可以調(diào)節(jié)血管的彈性，預(yù)防動脈粥樣硬化的作用也非常明顯。本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
