大家好，小新來為大家解答以上的問題。減肥可以吃香蕉嗎，減肥可以吃香蕉嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
可以吃香蕉減肥。香蕉往往有一定的飽腹感，有利于減肥。但如果吃多了，容易導(dǎo)致胃酸分泌過多，對胃腸黏膜造成刺激，所以可以少量涂抹。香蕉還有一定的清熱解毒、潤腸通便的作用。減肥期間，要保證大便通暢。如果經(jīng)常大便干燥，不利于減肥，也不利于毒素的排出。因此，適量的少量香蕉可以避免便秘，有助于達(dá)到減肥的目的。本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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