6: 00-7:30對于高三的我們來說，這一年睡懶覺與自己無關(guān)。一天從早上開始。這段時間是最清醒、精力最充沛的時候，也是學(xué)習(xí)和鍛煉的黃金時間。這一次，我們將安排對我們所有的課程進行全面的復(fù)習(xí)，尤其是記憶課程(如英語單詞和文科科目等。).

如何做好高三每天的計劃6: 00-7:30對于高三的我們來說，睡懶覺這一年跟自己沒什么關(guān)系。早晨是我們頭腦最清醒、體力最充沛的一天。也是學(xué)習(xí)和鍛煉的黃金時間。這次安排全面復(fù)習(xí)我們所有的功課，尤其是記憶課程(如英語單詞和文科科目等。).

同時，高考不僅是一場腦力的比拼，更是一場體力的堅持。所以，在一周的時間里，大家一定要給自己兩三天的鍛煉時間。體育鍛煉一定要少于半小時，鍛煉的時候可以聽一些勵志的歌曲，為一天的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。

7336030-8336000早餐時間，專心吃飯，半小時的用餐時間足夠了。

8336000-9336000實驗結(jié)果表明，這個時候，人的耐力是最好的，能夠接受一些“考驗”，所以這個時候就可以安排邏輯性強、難度大的課程。比如數(shù)學(xué)。

:00-11336000這個時間段有很好的短時記憶效果。可以給被考核的東西“驚喜”，可以達(dá)到事半功倍的效果！

1:00-12336000已經(jīng)接近午飯時間了，早上復(fù)習(xí)容易疲勞。這時候可以復(fù)習(xí)一些常規(guī)練習(xí)，達(dá)到鞏固的目的。

1:00-1:00午餐時間，可以聽一些輕音樂，緩解一上午緊張的神經(jīng)，讓大腦得到一定的休息。

1:00-14336000這個時間段飯后容易疲勞，建議稍微休息調(diào)整一下。如果你想睡午覺，需要半個小時。

1:00-16336000這個時間段長時記憶效果最好。你可以安排記住一些需要永久記憶的東西。

17:00-18336000這個時間適合做一些復(fù)雜的計算和費力的作業(yè)。

19336000左右，晚餐時間也是休息時間，這樣大腦就必須休息。

飯后可以根據(jù)個人情況安排復(fù)習(xí)，可以和文理科在語數(shù)外交替安排復(fù)習(xí)。晚上睡覺要有規(guī)律，一定要在12點前休息，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，晚上睡眠充足，才能保證第二天精力充沛，狀態(tài)良好。

復(fù)習(xí)高考第三年的學(xué)習(xí)計劃。1.準(zhǔn)備分類。

預(yù)習(xí)從時間和內(nèi)容上可以分為三類：課前預(yù)習(xí)、階段預(yù)習(xí)、學(xué)期預(yù)習(xí)。課前預(yù)習(xí)是在新課之前預(yù)習(xí)下一節(jié)課的內(nèi)容；階段預(yù)習(xí)是用更長、更多的時間預(yù)習(xí)一章或多章的內(nèi)容；學(xué)期預(yù)習(xí)就是在假期預(yù)習(xí)下學(xué)期的內(nèi)容。這三種預(yù)覽不是孤立的，而是相互聯(lián)系的。每個學(xué)生都應(yīng)該在課余時間有意識地安排和分類預(yù)習(xí)。

2.選擇預(yù)覽時間。

這里的預(yù)習(xí)時間是指課前預(yù)習(xí)。課前預(yù)習(xí)最好安排在完成當(dāng)天作業(yè)后的剩余時間，預(yù)習(xí)內(nèi)容的深度和廣度根據(jù)時間的多少來定。當(dāng)然也可以安排在其他課外時間預(yù)習(xí)。當(dāng)時間非常緊張時，在上課前幾分鐘花時間快速瀏覽一下要教的課文，比根本不預(yù)習(xí)要好得多。

3.快速瀏覽新課。

預(yù)習(xí)時，先把要預(yù)習(xí)的內(nèi)容快速瀏覽一遍，這樣就知道新課哪些內(nèi)容你能看懂，哪些內(nèi)容你看不懂，然后帶著這些問題再認(rèn)真讀第二遍。

4.帶著問題仔細(xì)看第二遍。

通過第一遍對新課文的快速瀏覽，對新課的內(nèi)容有了初步的了解，然后帶著第一遍瀏覽時發(fā)現(xiàn)的問題認(rèn)真讀第二遍。第二遍讀的時候，速度要慢下來。在認(rèn)真閱讀的同時，要思考，要理解。遇到不懂的地方，要停下來重新思考。對于不認(rèn)識的生詞，要立即查參考書了解。如果實在不懂，就寫下來帶到課堂上，等上課的時候再解決。