在制定每天的學(xué)習(xí)計劃時,可以根據(jù)自己的情況制定短期或長期的學(xué)習(xí)計劃時間表。如果某一科是你的弱項,可以多花點(diǎn)時間學(xué)習(xí),優(yōu)勢科要繼續(xù)提高。
如何做好高三每天的計劃6: 00-7:30對于高三的我們來說,睡懶覺這一年跟自己沒什么關(guān)系。早晨是我們頭腦最清醒、體力最充沛的一天。也是學(xué)習(xí)和鍛煉的黃金時間。這次安排全面復(fù)習(xí)我們所有的功課,尤其是記憶課程(如英語單詞和文科科目等。).
同時,高考不僅僅是一場精神上的比拼,更是一場身體上的堅持。所以,在一周的時間里,大家一定要給自己兩三天的鍛煉時間。體育鍛煉一定要少于半小時,鍛煉的時候可以聽一些勵志的歌曲,為一天的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。
7336030-8336000早餐時間,專心吃飯,半小時的用餐時間足夠了。
8336000-9336000實驗結(jié)果表明,這個時候,人的耐力是最好的,能夠接受一些“考驗”,所以這個時候就可以安排邏輯性強(qiáng)、難度大的課程。比如數(shù)學(xué)。
:00-11336000這個時間段有很好的短時記憶效果??梢越o被考核的東西“驚喜”,可以達(dá)到事半功倍的效果!
1:00-12336000已經(jīng)接近午飯時間了,早上復(fù)習(xí)容易疲勞。這時候可以復(fù)習(xí)一些常規(guī)練習(xí),達(dá)到鞏固的目的。
1:00-1:00午餐時間,可以聽一些輕音樂,緩解一上午緊張的神經(jīng),讓大腦得到一定的休息。
1:00-14336000這個時間段飯后容易疲勞,建議稍微休息調(diào)整一下。如果你想睡午覺,需要半個小時。
1:00-16336000這個時間段長時記憶效果最好。你可以安排記住一些需要永久記憶的東西。
17:00-18336000這個時間適合做一些復(fù)雜的計算和費(fèi)力的作業(yè)。
19336000左右,晚餐時間也是休息時間,這樣大腦就必須休息。
飯后可以根據(jù)個人情況安排復(fù)習(xí),可以和文理科在語數(shù)外交替安排復(fù)習(xí)。晚上睡覺要有規(guī)律,一定要在12點(diǎn)前休息,養(yǎng)成良好的習(xí)慣,晚上睡眠充足,才能保證第二天精力充沛,狀態(tài)良好。
復(fù)習(xí)高考第三年的學(xué)習(xí)計劃。1.準(zhǔn)備分類。
預(yù)習(xí)從時間和內(nèi)容上可以分為三類:課前預(yù)習(xí)、階段預(yù)習(xí)、學(xué)期預(yù)習(xí)。課前預(yù)習(xí)是在新課之前預(yù)習(xí)下一節(jié)課的內(nèi)容;階段預(yù)習(xí)是用更長、更多的時間預(yù)習(xí)一章或多章的內(nèi)容;學(xué)期預(yù)習(xí)就是在假期預(yù)習(xí)下學(xué)期的內(nèi)容。這三種預(yù)覽不是孤立的,而是相互聯(lián)系的。每個學(xué)生都應(yīng)該在課余時間有意識地安排和分類預(yù)習(xí)。
2.選擇預(yù)覽時間。
這里的預(yù)習(xí)時間是指課前預(yù)習(xí)。課前預(yù)習(xí)最好安排在完成當(dāng)天作業(yè)后的剩余時間,預(yù)習(xí)內(nèi)容的深度和廣度根據(jù)時間的多少來定。當(dāng)然也可以安排在其他課外時間預(yù)習(xí)。當(dāng)時間非常緊張時,在上課前幾分鐘花時間快速瀏覽一下要教的課文,比根本不預(yù)習(xí)要好得多。
3.快速瀏覽新課。
預(yù)習(xí)時,先把要預(yù)習(xí)的內(nèi)容快速瀏覽一遍,這樣就知道新課哪些內(nèi)容你能看懂,哪些內(nèi)容你看不懂,然后帶著這些問題再認(rèn)真讀第二遍。