三種壓力逐漸放大，越焦慮越不能提高成績(jī)?！皦毫Α边@個(gè)詞對(duì)每個(gè)高三學(xué)生來說太普通了。每個(gè)人都開始努力，每個(gè)人的腳步來去匆匆。你能明顯感覺到班級(jí)的氛圍和以往不一樣了。下課后，少了歡笑和打鬧，多了“刷”頁(yè)。作為孩子的家長(zhǎng)，我們?cè)陉P(guān)注孩子的同時(shí)，也要注意自己的行為，盡力做好后勤工作。生活上不要給孩子壓力。如果家長(zhǎng)提前回避孩子的問題，相信你的孩子會(huì)在高考中取得好成績(jī)！

如何解決高考前分?jǐn)?shù)下降的問題：充足的睡眠是支撐一個(gè)人的重要能量！對(duì)于初三的學(xué)生來說，保證一定的睡眠質(zhì)量是必要的?？赡苡行┩瑢W(xué)晚自習(xí)后會(huì)在宿舍熬通宵，但是不要學(xué)習(xí)太晚！畢竟晚上學(xué)習(xí)太晚會(huì)影響第二天的學(xué)習(xí)質(zhì)量。

學(xué)會(huì)給自己減壓：高考雖然是高三學(xué)生至關(guān)重要的“戰(zhàn)爭(zhēng)”，但不是唯一的目標(biāo)。我們不要把高考當(dāng)成人生的唯一目標(biāo)，給自己增加沉重的壓力，認(rèn)為高考失敗，人生就完了。高考不是我們?nèi)松娜?，只要我們努力過，付出過，對(duì)自己無怨無悔！

學(xué)會(huì)和老師溝通：老師不僅是給我們傳授知識(shí)的人，也是能給我們建議的人。畢竟老師對(duì)我們的學(xué)習(xí)了解很多。如果你感到失落，不知道如何前進(jìn)，你可以主動(dòng)找老師談?wù)劊?qǐng)他給你適當(dāng)?shù)慕ㄗh和鼓勵(lì)。

該偷懶的時(shí)候就偷懶：初三的學(xué)生即使學(xué)校安排的課程排得滿滿的，還是會(huì)安排一定的假期時(shí)間。可能有些同學(xué)即使放假了還是想學(xué)習(xí)，但是還是要適當(dāng)放松一下自己。我們不是機(jī)器，適當(dāng)?shù)男菹⒖梢杂行У奶岣呶覀兊男剩?/p>

01前高考成績(jī)突然下滑的原因。分?jǐn)?shù)有高有低，波動(dòng)太大。

如果孩子成績(jī)忽高忽低，說明孩子學(xué)習(xí)態(tài)度不認(rèn)真，基礎(chǔ)不牢。這時(shí)候家長(zhǎng)可以適當(dāng)和老師商量干預(yù)，找出成績(jī)波動(dòng)的原因，有針對(duì)性的解決。

以前有的孩子高考前模擬考試考得很好，但是高考發(fā)揮太差，本來可以考上名校，最后連二本都沒考上。所以這類考生翻車的概率很大，家長(zhǎng)要注意！

02.精神緊張，無精打采。

每個(gè)孩子都是家庭的希望?？赡芎⒆右蚕肟紓€(gè)好成績(jī)，但是如果心理壓力太大，休息不好就會(huì)緊張，所以考不出好成績(jī)。長(zhǎng)期的壓力下，孩子的精神會(huì)壓抑。

如果出現(xiàn)這種情況，家長(zhǎng)要特別注意，主動(dòng)與孩子溝通，適當(dāng)緩解孩子的心理壓力，讓孩子身心愉悅，讓孩子輕松面對(duì)學(xué)業(yè)，迎接高考！