不要等到考試的早上才匆忙準(zhǔn)備考試，因?yàn)楹苋菀壮鲥e(cuò)或遺漏。一定要提前至少一天準(zhǔn)備好所有的物品?？荚囆枰崆皽?zhǔn)備的項(xiàng)目主要分為三個(gè)方面。一類是要帶入考場(chǎng)的物品，包括兩證(身份證、準(zhǔn)考證)和文具(黑色簽字筆、鉛筆、橡皮、卷筆刀、文具袋、尺子等。).

高考前一天準(zhǔn)備文章，準(zhǔn)備考試用品。

往返考場(chǎng)路上需要的東西，比如水杯、雨傘(太陽(yáng)傘)、紙巾、香油(清涼油)、防霜、零錢、零食等。

最后，還有一些醫(yī)療用品是需要準(zhǔn)備以備不時(shí)之需的，比如體溫計(jì)、感冒藥、退燒藥、止瀉藥、創(chuàng)可貼等。

按時(shí)上床睡覺(jué)

高考兩天晚上11點(diǎn)前睡覺(jué)還可以，第二天早上7點(diǎn)左右起床，剛好8個(gè)小時(shí)的睡眠。很合適。不過(guò)，如果你睡得好，晚上不會(huì)醒，也不會(huì)很快再睡，所以七八點(diǎn)睡也沒(méi)問(wèn)題，要看每個(gè)人的情況。

有些考生在高考前很早就睡覺(jué)了。但是因?yàn)楦鞣N原因，可能會(huì)有一段時(shí)間睡不著，所以很焦慮，數(shù)羊，強(qiáng)迫自己睡覺(jué)。結(jié)果大概就是越焦慮越睡不著。

這種情況下，考生不要著急，也不要勉強(qiáng)自己。最好先做些放松的事情，比如喝點(diǎn)牛奶，或者吃點(diǎn)零食，或者聽(tīng)一會(huì)兒音樂(lè)。最好躺在床上冥想一會(huì)兒.總之，讓自己靜下心來(lái)，順其自然。一般來(lái)說(shuō)，你很快入睡。

高考前一天注意事項(xiàng)1。調(diào)整心態(tài)。

俗話說(shuō)“一個(gè)人的心態(tài)決定成敗”，一個(gè)人的心態(tài)會(huì)對(duì)你的學(xué)習(xí)、工作甚至生活起到重要的作用，尤其是對(duì)于高考這樣的大型考試。如果一個(gè)人的心態(tài)不好，很難在成績(jī)上有所突破。

所以，面對(duì)高考，考生要盡量正常，盡力。他們可以聽(tīng)音樂(lè)，出去散步，放松心情。同時(shí)，他們要?jiǎng)翊蠹也灰谶@個(gè)時(shí)候繼續(xù)刷題，因?yàn)橐坏┯龅揭恍┍容^難的題，自信心就會(huì)受到打擊。

2.注意休息。

高考前一天，有的同學(xué)可能會(huì)感到緊張或興奮而睡不著，有的同學(xué)會(huì)要求自己早點(diǎn)睡覺(jué)，但由于已經(jīng)形成了睡眠模式，到時(shí)間了還睡不著。

其實(shí)這個(gè)時(shí)候，你不用問(wèn)自己幾點(diǎn)睡覺(jué)，只要按照自己平時(shí)的睡覺(jué)規(guī)律走就行了，這樣就不會(huì)打亂自己的生物鐘，第二天考試的時(shí)候你依然是清醒的。

如果實(shí)在睡不著，可以回憶一下老師曾經(jīng)講過(guò)的知識(shí)點(diǎn)，但是切記不要翻書(shū)，因?yàn)槿绻@個(gè)時(shí)候翻書(shū)，會(huì)覺(jué)得自己知道的知識(shí)并不多，只要記住一些加深印象就可以了。