2022年松原中考考試時(shí)間是考生一直關(guān)注的事情。下面初三網(wǎng)為大家梳理一下：

2022年松原中考將于6月27日至6月29日舉行，在全省范圍內(nèi)組織初三學(xué)業(yè)水平考試。

6月30日，全省組織試點(diǎn)地區(qū)二年級(jí)生物、地理學(xué)業(yè)水平考試。

初三中考前一個(gè)月學(xué)生復(fù)習(xí)課表。1.松原初三考生每天起床6:10。打開(kāi)收音機(jī)，聽(tīng)英語(yǔ)，洗漱，吃飯。

2.到了學(xué)校之后，利用上課前的時(shí)間多看看今天要講什么，復(fù)習(xí)一下昨天的事情。

3.充分利用每堂課，認(rèn)真聽(tīng)講，有不懂的地方提問(wèn)，和身邊的同學(xué)交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和解題方法。

4.松原初三考生應(yīng)該有中午午睡的習(xí)慣，大概20-40分鐘。剩下的時(shí)間用來(lái)背中國(guó)古詩(shī)和歷史。每天中午背3-5首古詩(shī)。同學(xué)，你要持之以恒！

5.在學(xué)校10分鐘的課間休息時(shí)間，最好不要再想著出去玩。在這10分鐘里，你要把老師剛才說(shuō)的話理順，有問(wèn)題及時(shí)解決。

6.放學(xué)不要在外面呆著，趕緊回家，10分鐘吃完飯，然后專心學(xué)習(xí)。

7.前幾個(gè)月松原初三考生以物理、數(shù)學(xué)、化學(xué)、語(yǔ)文背誦為主。

如果初三學(xué)生在中考前自我減壓，運(yùn)動(dòng)減壓。

生活的科學(xué)安排，體力勞動(dòng)和腦力勞動(dòng)的有機(jī)結(jié)合對(duì)于松原初三的考生來(lái)說(shuō)，勞逸結(jié)合有助于減輕壓力，及時(shí)消除疲勞，同時(shí)有效轉(zhuǎn)移考生的注意力。

鑒于松原中考前時(shí)間緊張，高三考生要學(xué)會(huì)抓住空檔時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉。比如可以在學(xué)習(xí)的間隙時(shí)間伸伸腰，踢踢腿，深呼吸等小活動(dòng)。

睡眠減壓

充足的睡眠是保證考生精力充沛、放松、平衡的前提。對(duì)于失眠者來(lái)說(shuō)，一方面要積極調(diào)整心態(tài)，減輕失眠帶來(lái)的心理壓力。其實(shí)失眠和心理壓力往往有一種惡性的互動(dòng)。

另一方面，要科學(xué)安排生活，建立規(guī)律的日常生活，克服失眠。同時(shí)在飲食上也可以采取一些措施，比如睡前喝半杯濃縮奶有助于睡眠。