大家好，小高來為大家解答以上問題。2022高考當天幾點起床合適，如何安排作息時間很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

一、高考期間如何安排作息時間

高考兩天考生安排作息時間總的原則是“調(diào)整作息時間，把自己的‘興奮點’與高考的時間點完美契合?！?/p>

高考倒計時兩天，把“興奮點”保持在高考時段，合理安排作息!距離高考只有兩天時間了。本周開始，各個學校基本都已停課，進入復習答疑階段，那么，如何平穩(wěn)度過這最后兩天，“調(diào)整作息時間，把自己的‘興奮點’與高考的時間點完美契合?！笔顷P鍵。高考的時間是從上午9：00-11:30，下午從3點開考到5點結束，而平時學生上課通常是從8點左右開始，按照平時的作息，學生的“興奮點”是在8點左右，因此，把自己的“興奮點”挪到9點以后。

為使學生“興奮點”契合高考時間點，可以把要求學生進班的時間挪到了7:30，在上午9：00-11:30 、下午3:00-5：00這兩個時間段內(nèi)，更多是要求學生在教室自習，不能隨意進出。

二、高考期間的注意事項

考試當天應注意的事項

1、高考當天早些起床(7：00-7：30之間)瀏覽一下備考筆記、重點公式、重點定理和熟語。

2、注意早餐的營養(yǎng)，不可有大的改變，最好與平常差不多。

3、前往考場應有一定的提前度(15~20分)，以防路阻。

兩科考試之間如何度過

1、要學會迅速遺忘上一門考試，并吸取教訓，調(diào)整戰(zhàn)略，千萬不可后悔而不能自拔。

2、作好思維的轉(zhuǎn)移，使思維在相關知識和解決問題的技能上獲得一段時間的預熱。

3、注意休息與飲食。

應試要點

1、填涂好個人資料，特別是準考證號碼和姓名號碼要絕對準確，填寫后需再查一遍。

2、瀏覽試卷，把握全面(相互聯(lián)想，開闊解題思路，消除記憶阻滯)，充分利用開考前的五分鐘，分秒必爭。

3、由于所有科目實行網(wǎng)上閱卷，保持卷面整潔尤其重要。

考試心態(tài)

1、堅持“我行，我能考好”，“雖然我有些緊張，別人也同樣緊張，沒什么可怕的!”“我不可能都會做，但一定要把會做的做對!”

本文到此結束，希望對大家有所幫助。