大家好，小高來為大家解答以上問題。2022高考前一天家長應(yīng)注意什么，要怎么做很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

一、高考前一天家長的注意事項(xiàng)

1、要有一顆平常心。家長首先要端正自己的態(tài)度，同時還要端正孩子對待考試的態(tài)度，把高考作為一次普通測試，而不要把高考看得過分重要，無論孩子現(xiàn)在學(xué)習(xí)情況如何，讓其盡力而為之，自然放松就夠了。

2、正確地調(diào)整好自己對孩子的期望值，結(jié)合孩子的實(shí)際水平規(guī)劃求學(xué)目標(biāo)。切忌盲目攀比，要把孩子的成長過程當(dāng)成一項(xiàng)長期系統(tǒng)的工程。

3、不可將自己孩子的缺點(diǎn)與其他孩子的優(yōu)點(diǎn)相比較，結(jié)果可能會適得其反。學(xué)會欣賞自己的孩子，鼓勵孩子用自己的優(yōu)勢去彌補(bǔ)劣勢。

4、家長應(yīng)該適時進(jìn)行角色的轉(zhuǎn)換，去傾聽孩子的心事和苦惱，幫助孩子減壓。

5、減少家庭訪客人數(shù)，減少親友來訪次數(shù)，并要求來訪者少談高考及考生情況，不給孩子增加學(xué)習(xí)壓力。

二、高考需要注意什么

6、高考前的飲食高考前的飲食問題應(yīng)該是考生家長最關(guān)心的問題，家長總是調(diào)樣的給考生做吃的。其實(shí)高考不需要在飲食有太大的變化，因?yàn)楦呖嫉哪芰肯?，和平時上課的能量消耗比較來說，差不多。不需要額外吃喝東西，就是平時吃什么，高考前的飲食和平時差不多就行。

7、高考期間應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，特別的東西反而不利于消化吸收，可能引起腸胃紊亂，甚至不消化拉肚子，尤其是高考最后3天里，太涼的東西不要一次性吃喝太多，尤其夏天，不要貪吃涼的東西，影響考試，

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。