大家好，小高來為大家解答以上問題。高考天氣不好怎么辦，如何讓應(yīng)對(duì)天氣情況很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

一、高考天氣不好怎么辦

近幾年，各地為應(yīng)對(duì)高考高溫天氣對(duì)考生的影響，紛紛在考場(chǎng)內(nèi)增有空調(diào)等設(shè)備。但有些地區(qū)還未落實(shí)考點(diǎn)空調(diào)全覆蓋，有很多考點(diǎn)都是只裝有風(fēng)扇等設(shè)備，因此家長和考生們要對(duì)考場(chǎng)進(jìn)行踩點(diǎn)，除了規(guī)劃好交通路線外，還要看一下考場(chǎng)是否備有空調(diào)，如果沒有空調(diào)考生們要有所準(zhǔn)備。

就算高考考場(chǎng)沒有空調(diào)也沒關(guān)系，考場(chǎng)一般通風(fēng)還可以，不會(huì)覺得太熱，懂得心靜自然涼就可以，最重要是自己不要緊張和有太大的壓力。

考試時(shí)，考生們要適當(dāng)喝水，但也不要喝太多，會(huì)影響自己的考試狀態(tài)。

高考期間，出現(xiàn)有雨或者說是暴雨的地區(qū)，就不必?fù)?dān)心高溫天氣，但家長們要事先提前時(shí)間到考場(chǎng)，避免下雨等原因?qū)е陆煌ㄇ闆r不好從而遲到?？忌鷤円惨⒁夥懒軡瘢苊飧忻暗葐栴}，一定要備好雨具，也要注意衣服鞋子不要進(jìn)水，這樣會(huì)很不舒服，影響考生的考試狀態(tài)。

選擇陪考的家長，則同樣注意防暑補(bǔ)水。幫助考生防暑可以做防暑降溫的食譜，多吃一些苦瓜等清熱解毒的蔬菜，也可以讓考生吃一些西瓜等水果，當(dāng)然也需要適量。

二、如何讓應(yīng)對(duì)高溫天氣

1、適當(dāng)補(bǔ)充淡鹽水或能量飲料，多吃新鮮蔬果，清淡飲食，不貪食冰凍冷飲，以免造成腸胃不適。

2、選擇透氣性好、吸汗性好的衣物，棉、麻等天然纖維通常觸感干爽、質(zhì)地輕薄、透氣性好，穿在身上比較清涼。

3、利用帽子、防曬服、遮陽傘等抵擋紫外線，避免太陽直射。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。