大家好，小高來為大家解答以上問題。高考前一天家長(zhǎng)注意事項(xiàng)，怎么做比較好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

一、高考前一天家長(zhǎng)注意事項(xiàng)

1、不要輕易改變孩子的食譜了，尤其是在考試前后，不要大魚大肉，要葷素搭配。最好不要在外面吃海鮮，尤其是路邊攤之類的，以防止因?yàn)槭巢牟恍迈r導(dǎo)致考生拉肚子。

2、有條件的家長(zhǎng)，可以親自到考場(chǎng)看一看。熟悉一下考場(chǎng)周圍的環(huán)境，包括交通、餐飲、從住處到考場(chǎng)的時(shí)間等等。如果是需要定高考房的考生和家長(zhǎng)，盡量選擇大賓館、離考場(chǎng)近一些的賓館。除非萬(wàn)不得已，不要一時(shí)貪便宜選擇路邊的小旅館，這樣不僅隔音差，而且流動(dòng)人員也很多，會(huì)影響到考生的休息。

二、高考前家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做

3、首先、家長(zhǎng)應(yīng)該同平常一樣，該干什么就干什么，盡量不要給孩子施加壓力，他們本身壓力就不輕，作為家長(zhǎng)應(yīng)該淡化高考?xì)夥?，讓孩子自己去?fù)習(xí)，如果過分地關(guān)心，會(huì)讓孩子產(chǎn)生要是考不好對(duì)不起父母的想法，增加孩子的思想負(fù)擔(dān)，不利于孩子考試的發(fā)揮。

4、其次、平時(shí)吃什么，考前就吃什么。要吃經(jīng)常吃的熟悉的食物，不要吃從來沒吃過的東西，以防食物過敏。消化道過敏會(huì)造成惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛。腦細(xì)胞主要能量來源是碳水化合物，所以應(yīng)多吃主食。還要多吃新鮮的蔬菜和水果。不可過度“開小灶”，不要太過油膩。高熱能的飲食會(huì)造成孩子的消化負(fù)擔(dān)，甚至?xí)a(chǎn)生惡心、厭食這些癥狀；還會(huì)產(chǎn)生嗜睡的感覺，精力不集中。油炸食品還會(huì)產(chǎn)生胃部的飽脹感，不消化。

5、再次、家長(zhǎng)要注意控制自己的情緒，安慰學(xué)生應(yīng)對(duì)各種煩惱，如：記憶力下降；水平不升反降；考試緊張；壓力和焦慮等。相信只要做就有可能，用微笑傳遞你的信任、激勵(lì)和關(guān)愛。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。