家長壓力大,情緒波動大的狀態(tài)下一些做法會給考生帶來更大的壓力,甚至成為影響他們正常發(fā)揮的“負擔”。孩子考試前要減少對孩子的抱怨和刺激,畢竟中高考再重要孩子才是主力軍,家長只要能做好輔助的工作,就是最大的支持。要給孩子放松的時間和機會,勞逸結(jié)合,合理備考。這些都需要家長克服內(nèi)心壓力,盡量進行情緒調(diào)節(jié),才能做的更好。

除適當?shù)慕档推诖低?調(diào)解情緒還可以從“身體”入手。中醫(yī)說人的情緒和肝息息相關(guān)。肝氣郁結(jié),疏泄不暢會讓人情緒焦灼,低沉,抑郁。肝郁日久生內(nèi)熱,也就是常說的肝火旺盛,不僅讓人口干,口苦,眼睛干澀,還會影響人脾氣大,易怒,暴躁。

情緒和脾氣控制不了,家長們可以考慮通過用加味逍遙丸來舒肝郁,清內(nèi)熱進行改善。

大家都熟知的加味逍遙丸,藥名中的逍遙二字,是古人對它的精煉解讀,也是我們對生活和心態(tài)上的向往。北京同仁堂加味逍遙丸成份中有能舒肝,散郁結(jié)之氣的柴胡,薄荷;清內(nèi)熱,涼血,清心除煩的牡丹皮,梔子;茯苓,甘草,白術(shù),健脾益氣;白芍,當歸,養(yǎng)血,和血。多藥合用,功能舒肝清熱,健脾養(yǎng)血。

從成份里的藥材功效中我們不難看出,清心,除煩,散郁結(jié)之氣。

 總而言之,家長要信任孩子,“響鼓不用重錘敲”,做好后勤保障工作即可,讓孩子可以充分發(fā)揮自己的能力。