大家好，伊人來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。天冷吃什么潤(rùn)喉，5種食物潤(rùn)喉去燥很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、白蘿卜

2、003010說(shuō)它“能化痰止咳，治肺痿吐血”。103010認(rèn)為它“還治肺咳吐血”。003010記載有“治咳嗽失音，咽喉腫痛”的作用。味甘、涼，入肺、胃經(jīng)。含有葡萄糖、蔗糖、果糖、維生素C、蘿卜苷等。

3、江浙民間有句話叫“蘿卜賽人參冬”，就是這個(gè)道理。平時(shí)可以煮一小排蘿卜湯。

4、柚子

5、又甜又冷。含有柚皮苷、枳殼、新橙皮苷、胡蘿卜素、維生素C、BB煙酸、鈣、磷、鐵、糖和揮發(fā)油等。功能降氣、暢膈、祛痰、止咳、益肺。

6、但是，因?yàn)殍肿邮菦鲂缘?，所以不能吃太多。?、3塊就行了。

7、金橘

8、酸甜可口，溫和無(wú)毒。入肺、胃經(jīng)。甜潤(rùn)肺，開(kāi)胃健康的食物，解渴生津。

9、橘子有這種作用，但最有益的是水果攤上賣的小金桔，應(yīng)該列入你的日常水果清單。

10、蓮藕

11、入肺、心、脾經(jīng)。煮熟的蓮藕味甘，性溫，無(wú)毒。煮熟的蓮藕可以養(yǎng)心補(bǔ)血，健胃健脾，滋補(bǔ)強(qiáng)壯，蓮藕湯可以利尿，清熱潤(rùn)肺。

12、平時(shí)可以用瘦豬肉或者豬骨和蓮藕加適量綠豆煲湯。

13、蜂蜜

14、味甘、平，入脾、肺、大腸經(jīng)。補(bǔ)中潤(rùn)燥解毒。常用于治療肺燥引起的咳嗽。103010記載“咳嗽不止，精血凋零，肺焦葉舉，致肺燥。寒熱不一樣，藥力都是新鮮有效的。一天兩次用陳蜜服用，一個(gè)月左右，沒(méi)有任何問(wèn)題。是潤(rùn)燥之意?！?/p>

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