大家好，伊人來為大家解答以上問題。喝牛奶可以美白嗎，喝牛奶可以不可以美白很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、喝牛奶有一定的美白效果，但是這種效果不是特別明顯。牛奶主要是營養(yǎng)價(jià)值高。多喝牛奶可以避免營養(yǎng)不良等。也有助于提高你的免疫力。

2、平時(shí)可以適當(dāng)用一些純牛奶洗臉，也可以當(dāng)面膜用，這樣美白護(hù)膚的效果會更好。注意不要空腹喝牛奶，否則容易導(dǎo)致消化不良，也不要一下子喝太多。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。