大家好，伊人來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。秋天吃什么去火，簡(jiǎn)介’秋天吃什么去火很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、秋季上火可以吃香蕉、黃瓜、苦瓜等食物。秋天天氣干燥，容易上火，所以大家除了多喝水，還要多注意飲食。

2、香蕉：中醫(yī)認(rèn)為香蕉味甘，性寒，根據(jù)“熱者寒”的原理，最適合熱者享用。有痔瘡和熱引起的胎動(dòng)不安的人可以生吃香蕉肉。此外，香蕉中含有的泛酸等成分是人體的“快樂(lè)激素”，可以緩解心理壓力，緩解抑郁情緒。

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