大家好，伊人來為大家解答以上問題。孕婦懷孕期間喝什么牛奶好，什么牛奶適合孕婦喝很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、孕期最好喝含鈣量高的牛奶，比如一些孕婦奶粉。一般來說，孕期飲食除了牛奶補充蛋白質(zhì)外，還需要從蛋白質(zhì)中豐富食物，如牛肉、蝦、雞肉、魚肉等，蛋白質(zhì)含量相對較高，所以蛋白質(zhì)需要補充食物。

2、平時需要吃一些蔬菜和水果，這樣才能保證體內(nèi)維生素含量足夠，還需要吃一些纖維素，對腸胃功能更好。平時需要適當(dāng)?shù)幕顒?，可以增加鈣的吸收，也可以減少脂肪的堆積。產(chǎn)前檢查也很重要。一般來說，你需要按時檢查。

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