大家好，小生來為大家講解下。提肛門能壯陽嗎?，提肛運(yùn)動(dòng)能壯陽嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、提肛運(yùn)動(dòng)不能壯陽，主要是針對一些肛門功能障礙的患者，比如肛門功能松弛導(dǎo)致不能憋大便或肛門排便異常。

2、提肛運(yùn)動(dòng)是指有規(guī)律的提肛和縮肛，然后放松。提肛放松就是提肛運(yùn)動(dòng)。站、坐、走都可以。每次做提肛運(yùn)動(dòng)，都可以做很久。提肛可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，預(yù)防痔瘡等肛周疾病。以下時(shí)間堅(jiān)持提肛會(huì)更好。睡前或起床前，躺在床上提肛，大小便后再提肛；干重體力活時(shí)注意提肛；性愛后，也要提肛。提肛時(shí)一定要用力，提肛后最好立即排便。

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