大家好，小生來為大家講解下。踏秋結(jié)合生活實際的意思是什么，踏秋聯(lián)系生活實際的意思是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、踏秋一般是指在秋天出游賞景，感受世界的自然變化，尋找秋天的意境。類似于踏春的習(xí)俗。涼爽的秋天慢慢來了，但是健身一年四季都不能停。

2、運動專家建議，健身者可以根據(jù)自己的體質(zhì)和愛好，選擇慢跑、爬山、球類等適合秋冬季節(jié)的運動。與夏季相比，秋冬季的運動量可以適當增加，運動時間可以加長，但要注意循序漸進。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。