大家好，小生來為大家講解下。什么是力學(xué)性能，什么是力量舉很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、舉重不同于一般的舉重項目，包括深蹲、臥推和硬拉。它原本是基礎(chǔ)力量訓(xùn)練的一種手段，后來發(fā)展成為一項獨(dú)立的體育比賽。古埃及人在勞動中發(fā)現(xiàn)了兩個最基本、最有價值的動作，深蹲和硬拉。它們的組合可以滿足大多數(shù)勞動方式的需要。

2、舉重的意義：舉重不同于一般的新舉重項目，包括深蹲、臥推和硬拉。它原本是基礎(chǔ)力量訓(xùn)練的重要手段，后來發(fā)展成為一項獨(dú)立的體育比賽。

3、舉重是最古老的力量運(yùn)動。古埃及人在勞動中發(fā)現(xiàn)了力量訓(xùn)練的必要性，提煉出兩個最基本最有價值的動作，深蹲和硬拉。兩種練習(xí)相結(jié)合，可以滿足大多數(shù)勞動方式的需要。

4、現(xiàn)代可拆卸杠鈴出現(xiàn)后，杠鈴和動作較大的力量項目逐漸取代了原來的動作較小的力量項目，現(xiàn)代的力量舉逐漸取代了傳統(tǒng)的力量舉。

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