大家好，伊人來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。適合老年人吃的零食，適合老年人吃的零食有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、金桔糕，柿餅，金桔糕，柿餅很常見(jiàn)，也很便宜，但是不要小看它們。他們有很大的醫(yī)療救助，對(duì)老年人的健康非常有益。不含任何添加劑的金桔蛋糕是純綠色食品，明亮的金黃色足以引起人們的食欲。甘甜的口感和消氣開(kāi)竅化痰的功效更是讓人津津樂(lè)道。再說(shuō)柿餅。有高血壓的老人當(dāng)然熟悉?？筛纳菩难芄δ芎痛蟊愀稍锇Y狀。

2、九制陳皮適用于食欲不佳、飯后腹脹、易積食痰的老年人。它以陳皮為主要原料，陳皮所含的揮發(fā)油對(duì)胃腸道有溫和的刺激作用，能促進(jìn)消化液的分泌，消除腸道積氣，增加食欲。飯前飯后都可以吃。飯前可以刺激食欲，飯后可以幫助消化。每次不要吃超過(guò)兩湯匙。九級(jí)陳皮含有苦味物質(zhì)。

3、豬肉餅適合脾虛、消化不良、肥胖的老年人食用。對(duì)于脾胃虛弱、體內(nèi)廢物堆積過(guò)多、肥胖的人，茯苓是一個(gè)多才多藝的人，既能健脾胃控制廢物生成，又能溶解已經(jīng)產(chǎn)生的廢物。此外，由于茯苓利水，還能改善四肢浮腫、排尿困難等癥狀。

4、全麥?zhǔn)称?，燕麥、大麥、蕎麥、糙米、小米、全麥面粉、全麥面包，這么多的全麥?zhǔn)称凡⒉荒茇S富老人的早餐。它們富含膳食纖維和多種維生素，對(duì)于肥胖的三高老人來(lái)說(shuō)，真的是很好的選擇。

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