大家好，伊人來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。燕窩多久吃一次什么時(shí)候吃最好，燕窩什么時(shí)間吃最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、主要根據(jù)個(gè)人的身體狀況和經(jīng)濟(jì)情況，燕窩的價(jià)格比較高。如果經(jīng)濟(jì)情況允許，可以兩到三天吃一次。

2、早上起來(lái)再吃是最合適的。在這段時(shí)間里，由于胃里沒(méi)有什么可以消化的東西，一般服用燕窩后15分鐘左右，里面的營(yíng)養(yǎng)就會(huì)被身體吸收。所以這個(gè)時(shí)間是一天中吃燕窩的最佳時(shí)間，不僅吸收快，而且吸收好。

3、燕窩還含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、碳水化合物、膠原蛋白，能健脾胃，促進(jìn)鈣的吸收。膠原蛋白能鎖住皮膚水分，增強(qiáng)皮膚彈性，延緩衰老。特別適合一些熬夜，陰虛的人。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。