大家好，伊人來為大家解答以上問題。艾賓浩斯記憶法時間表，艾賓浩斯記憶方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、審查點的確定3360

2、第一個記憶周期：5分鐘

3、第二記憶周期：30分鐘

4、第三個記憶周期：12小時

5、第四個記憶周期：1天

6、第五個記憶周期：2天

7、第六個記憶周期：4天

8、第七個記憶周期：7天

9、第八個記憶周期：15天

10、背誦方法：

11、當(dāng)你第一次記單詞時，你需要記住的是：

12、單詞外觀

13、詞語的中文解釋

14、單詞的發(fā)音

15、每個單子的具體背誦過程(每個單子按12頁，每頁10個單詞計):

16、背完一頁(5分鐘左右)，馬上回到該頁的第一個單詞，開始復(fù)習(xí)(幾十秒左右)。

17、按照上面的方法背1 ~ 6頁(30分鐘左右)，回到第1頁開始復(fù)習(xí)(兩三分鐘)。

18、用和上面一樣的方法背7 ~ 12頁，一個單子就結(jié)束了。

19、相當(dāng)于每個榜單分為12個小單元，每個小單元形成一個評審體系；六個小單元各自組成一個大單元，兩個大單元各自成為一個復(fù)習(xí)系統(tǒng)。背一個單子大概需要一個小時。

20、審查方法：

21、掩蓋中文定義，努力回憶這個詞的意思。幾次都記不住的單詞可以標(biāo)出來重點記憶。花不到20分鐘就能看完一份清單。最好在中午前背完當(dāng)天的清單，12小時左右(最好是睡覺前)再復(fù)習(xí)當(dāng)天的清單。

22、1、2、4、7、15天后，復(fù)習(xí)當(dāng)天背誦的清單。

23、審查原則

24、時間間隔：30秒，1分鐘，5分鐘，30分鐘，1小時，8小時，1天，2天，6天，31天。

25、學(xué)習(xí)節(jié)約閱讀時間的百分比：58.2 44.2 35.8 33.7 27.8 25.4 21.1

26、審查點的確定

27、人的記憶周期分為短時記憶和長時記憶。

28、第一個記憶周期是5分鐘。

29、第二個記憶周期是30分鐘。

30、第三個記憶周期是12小時。

31、這三個記憶周期屬于短時記憶的范疇。

32、下面是幾個比較重要的周期。

33、第四個記憶周期是一天。

34、第五個記憶周期是2天。

35、第六個記憶周期是4天。

36、第七個記憶周期是7天。

37、第八個記憶周期是15天。

38、以上八個循環(huán)應(yīng)用于背單詞，作為一個大背單詞循環(huán)的八個復(fù)習(xí)點，可以最大程度的提高背單詞的效率。

39、注意事項：

40、每天連續(xù)背誦2個單子，完成復(fù)習(xí)任務(wù)；

41、復(fù)習(xí)永遠比背生詞重要，要高頻重復(fù)復(fù)習(xí)，復(fù)習(xí)，再復(fù)習(xí)；

42、一天不能中斷，堅持熬過這15天，然后每天花1小時左右復(fù)習(xí)；

43、時間表(復(fù)習(xí)內(nèi)容在*后標(biāo)明)

44、第1天列表12 *列表12

45、第二天，列表34 *列表12 *列表34

46、第3天，列表56 *列表34 *列表56

47、第4天，列表7 8 *列表1 2 *列表5 6 *列表7 8

48、第5天，列表9 10 *列表3 4 *列表7 8 *列表9 10

49、第6天，列表11 12 *列表5 6 *列表9 10 *列表11 12

50、第7天，列表13 14 *列表7 8 *列表11 12 *列表13 14

51、第8天，列表15 16 *列表1 2 *列表9 10 *列表13 14 *列表15 16

52、第9天，列表17 18 *列表3 4 *列表11 12 *列表15 16 *列表17 18

53、第10天，列表19 20 *列表5 6 *列表13 14 *列表17 18 *列表19 20

54、第11天列表21 22 *列表7 8 *列表15 16 *列表19 20 *列表21 22

55、第12天列表23 24 *列表9 10 *列表17 18 *列表21 22 *列表23 24

56、第13天*列表1112 *列表1920 *列表2324

57、第14天*列表1314 *列表2122

58、第15天*列表12 *列表1516 *列表2324

59、第16天*列表34 *列表1718

60、第17天*列表56 *列表1920

61、第18天*列表78 *列表2122

62、第19天*列表910 *列表2324

63、第20天*列表1112

64、第21天*列表1314

65、第22天*列表1516

66、第23天*列表1718

67、第24天*列表1920

68、第25天*列表2122

69、第26天*列表2324

70、第27天

71、第28天

72、第29天

73、第30天*列表12

74、第31天*列表34

75、第32天*列表56

76、第33天*列表78

77、第34天*列表910

78、第35天*列表1112

79、第36天*列表1314

80、第37天*列表1516

81、第38天*列表1718

82、第39天*列表1920

83、第40天*列表2122

84、第41天*列表2324

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。