大家好，伊人來為大家解答以上問題。跑步機(jī)可以減肥嗎，在跑步機(jī)上跑步能減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、在跑步機(jī)上跑步可以減肥。

2、在跑步機(jī)上跑步等于我們平時(shí)跑步。慢跑的話30分鐘消耗300卡路里，中速跑30分鐘消耗500卡路里，跑30分鐘消耗600卡路里。

3、相比其他運(yùn)動(dòng)，減肥效果還是很明顯的。而且跑步機(jī)可以檢測跑步時(shí)間、距離、心率，讓你掌握跑步減肥的進(jìn)度。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。