大家好，小育來為大家講解下。產(chǎn)婦燉鯽魚的做法，產(chǎn)婦燉鯽魚湯做法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、鯽魚洗凈后，用刀橫著切開它的背部，均勻地撒上鹽，腌制十分鐘。之后將菜籽油倒入鍋中，大火加熱，放入鯽魚，轉(zhuǎn)小火慢煎至魚皮金黃即可。

2、然后倒入適量的水，加入蔥姜蒜末，小火煮一分鐘左右，加入適量的鹽和蔥花調(diào)味。如果炸魚太麻煩，腌制后直接放入鍋中，加入食材，直接煮半小時左右即可。魚會融入湯里，魚湯呈乳白色，喝起來很舒服。

3、鯽魚富含蛋白質(zhì)，有助于身體虛弱的產(chǎn)婦及時補充營養(yǎng)，增強身體抵抗力。除此之外，還有助于增加奶水，保持皮膚濕潤有彈性。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。