大家好，小育來為大家解答以上問題。晨跑注意事項新手，晨跑注意事項很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、晨跑一定要注意不要空腹跑，尤其是一些低血糖患者。

2、一旦晨跑，容易心慌、手心出汗，所以最好在晨跑前或早餐后運動時補充一些糖分。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。