大家好，小新來為大家解答以上的問題。食療養(yǎng)生，關(guān)于食療養(yǎng)生的介紹很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、食療養(yǎng)生法簡稱“食養(yǎng)”。

2、即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種養(yǎng)生方法。

3、俗話也就是通過吃來對(duì)我們的身體進(jìn)行保養(yǎng)。

4、通常認(rèn)為，食物是為人體提供生長發(fā)育和健康生存所需的各種營養(yǎng)素的可食性物質(zhì)。

5、也就是說，食物最主要的是營養(yǎng)作用。

6、其實(shí)不然，中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。

7、如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑；不但充饑，更可適口，用之對(duì)癥，病自漸愈，即不對(duì)癥，亦無他患”。

8、隨著社會(huì)的發(fā)展，人們?cè)絹碓街v究養(yǎng)生之道。

9、很多適合養(yǎng)生的食品也隨之被推廣，常見的有養(yǎng)生雜糧粉，雜糧粥，藥膳等等。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。