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			教育資訊：高考前快速入睡技巧 方法是什么
						
    
			
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    教育資訊：高考前快速入睡技巧 方法是什么
    
			
    
			
    
				
			
    
			
    如果在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)實(shí)在睡不著，那就起來聽點(diǎn)舒緩的音樂，推舉奧秘園、班得瑞的曲子，聽上十幾分鐘繼續(xù)上床睡覺。高三學(xué)生快速入睡的方法1