一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，有證據(jù)表明懷孕期間的運(yùn)動可能會降低后代在以后的生活中變得肥胖的風(fēng)險。最新的工作加入了過去的一系列研究，這些研究發(fā)現(xiàn)的證據(jù)表明，鍛煉身體的孕婦可能會改善未來孩子的整體代謝健康。即使準(zhǔn)媽媽不肥胖，這些好處似乎仍然存在。

最新研究將在本周生理學(xué)會 2019 年實(shí)驗(yàn)生物學(xué)會議上公布。該研究涉及懷孕的小鼠，并研究了非肥胖女性在懷孕期間進(jìn)行的運(yùn)動是否對后代的代謝益處與懷孕的肥胖母親的運(yùn)動相同。

懷孕的小鼠在懷孕期間每天進(jìn)行 60 分鐘中等強(qiáng)度的運(yùn)動。對照組的懷孕小鼠不運(yùn)動。研究了兩組的后代;發(fā)現(xiàn)運(yùn)動組的成員比非運(yùn)動組的后代具有更多的卡路里燃燒“棕色脂肪”。

此外，兩組的后代都被喂食了 8 周的高脂肪飲食，并且發(fā)現(xiàn)運(yùn)動組的成員體重增加較少，代謝疾病癥狀也比在運(yùn)動期間沒有運(yùn)動的母親產(chǎn)生的小鼠少。懷孕。

進(jìn)行這項(xiàng)研究的華盛頓州立大學(xué)博士生 Jun Seok Son 解釋說：

根據(jù)我們的研究結(jié)果，我們建議女性——無論她們是否肥胖或患有糖尿病——在懷孕期間定期鍛煉，因?yàn)檫@有利于她們孩子的代謝健康……我們的數(shù)據(jù)表明，健康女性在懷孕期間缺乏鍛煉會使她們的孩子容易患上肥胖和相關(guān)代謝疾病部分通過損害產(chǎn)熱功能。