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首先可能是寶寶缺鈣了，因為缺鈣是比較常見的現(xiàn)象，如果不及時給寶寶補鈣，會影響到寶寶的睡眠質(zhì)量，不僅如此，還會影響到寶寶的生長發(fā)育，因此一定要重視寶寶是否缺鈣。很多寶寶因為缺鈣，會在夜里一直不能踏實的睡覺，例如失眠、多夢、抽筋抽搐等，這時候要適量的補充維生素d和鈣元素。

另外，當(dāng)寶寶患了某些疾病也會導(dǎo)致夜里睡不安穩(wěn)，例如寶寶肛門附近有小毛蟲或其他寄生蟲等，所以家長要看看寶寶是否有寄生蟲等情況。如果發(fā)現(xiàn)寶寶身體內(nèi)有寄生蟲的話，就要做到及時處理?；蛘咴趯殞毝亲羽I或者吃得太飽時，也是有可能會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量欠缺的，晚上可以讓寶寶洗澡、吃奶粉，然后再讓寶寶去休息。

最后，環(huán)境因素也是很容易影響到睡眠的質(zhì)量，例如環(huán)境太冷了、蓋的被子不夠或者太吵的環(huán)境等都會影響到寶寶的睡眠質(zhì)量，因此要為寶寶營造一個適合睡覺的環(huán)境。