現(xiàn)如今2022上海中小學寒假開學時間這個話題，相信很多小伙伴都是非常有興趣了解的吧，因為這個話題也是近期非?；馃岬模敲醇热滑F(xiàn)在大家都想要知道2022上海中小學寒假開學時間呢，小編也是到網(wǎng)上收集了一些與2022上海中小學寒假開學時間相關的信息，那么下面分享給大家一起了解下吧。

上海市發(fā)布了2021-2022年校歷，2022年中小學寒假開學時間是2月16日。

本市中小學統(tǒng)一于2022年2月17日開學，

6月30日結束，全學期共20周。

暑假從2022年7月1日開始，8月31日結束。

調節(jié)好生物鐘

假期里，很多同學因為貪玩而熬夜，晚睡晚起，導致生物鐘錯亂，開學前必須調整回來，要按學校的作息時間安排飲食起居，尤其在開學前夕，千萬不要為了趕作業(yè)而“開夜車”，影響正常的學習作息規(guī)律的養(yǎng)成。早晨起床后，進行適當?shù)捏w育鍛煉，保證開學后有旺盛的精力。

和室友聊聊天

剛進入學校的時候，大家可以跟自己的室友聊聊，分享一下自己在這個寒假的心得體味，然后給自己定下一個新學期的目標。