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上海市發(fā)布了2021-2022年校歷，2022年中小學(xué)寒假時(shí)間是1月20日開始。

寒假從2021年1月20日開始，2月16日結(jié)束。

營養(yǎng)食療

在春節(jié)，注意幸免暴飲暴食，應(yīng)該利用寒假這一個(gè)月的時(shí)間，做到健康飲食，營養(yǎng)膳食，好好調(diào)理自己的身體。

幫家長做家務(wù)

不管你是大孩子還是小孩子，放假回到家里，適當(dāng)?shù)膸桶謰屪鲂┘覄?wù)，他們辛苦勞苦了一天，我們可以盡自己的微薄之力，吃飯后洗碗，把自己和父母的衣服洗洗，打掃家庭衛(wèi)生，做飯時(shí)幫家人擇菜，飯前擺好碗筷等等。事情不在多小，只要我們自己動(dòng)手做，都是故意義的。