大家好，小育來為大家講解下。山藥燉雞有什么營養(yǎng)，山藥燉雞有什么好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、山藥燉雞的好處如下：

2、健脾胃，助消化：山藥中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃的消化吸收功能。是能補(bǔ)脾胃的藥食兩用之品。

3、滋補(bǔ)身體，山藥含有多種營養(yǎng)成分，雞肉性溫，營養(yǎng)豐富，可以強(qiáng)身健體；

4、益肺止咳，山藥含皂甙和粘液，有潤滑潤燥的作用；

5、降血糖，山藥中含有粘蛋白，可降低血液中的糖分；

6、減少血脂沉淀，山藥含有大量的粘蛋白、維生素和微量元素，能有效防止血脂在血管壁沉淀；

7、冷靜，人浮躁的時候，吃山藥燉雞可以冷靜。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。