教育新聞網(wǎng)摘要大家好，小新來為大家解答以上的問題。黑米黑豆黑芝麻的危害，黑米黑豆黑芝麻的好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！中醫(yī)理論認為
大家好，小新來為大家解答以上的問題。黑米黑豆黑芝麻的危害，黑米黑豆黑芝麻的好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
中醫(yī)理論認為，黑色入腎經(jīng)，一般具有滋補肝腎、益精血的作用。所以常吃黑米、黑豆、黑芝麻，有補肝腎、益精血、烏發(fā)、生發(fā)等功效?？芍委煾文I不足、精血不足等引起的頭發(fā)早白、腰膝酸軟。這三種食材在日常生活中很常見，黑芝麻營養(yǎng)價值很高。除了滋補肝腎，益精血之外，還有潤腸通便的功效，對老年習慣性便秘也有很好的療效。本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
