教育新聞網(wǎng)摘要大家好，小新來為大家解答以上的問題。維生素b功效與作用和副作用，維生素b功效與作用是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！維生
大家好，小新來為大家解答以上的問題。維生素b功效與作用和副作用，維生素b功效與作用是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
維生素B是維持人體正常功能和代謝活動不可缺少的水溶性維生素。人體無法自行制造和合成，必須補充。維生素B是促進體內(nèi)新陳代謝，轉(zhuǎn)糖、脂肪、蛋白質(zhì)等不可缺少的物質(zhì)。變成熱能。是人體不可缺少的維生素，能保護神經(jīng)系統(tǒng)，促進胃腸蠕動，增加食欲。如果身體缺乏維生素B，就會引起代謝紊亂。此時人體會出現(xiàn)萎靡不振，食欲不振的現(xiàn)象。建議及時補充。本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
