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2021-11-17

高三學(xué)生學(xué)業(yè)非常緊張，但是如果每天都是坐著寫(xiě)作業(yè)看書(shū)，學(xué)習(xí)效率反而會(huì)降低，大腦也會(huì)遲鈍。高三學(xué)生更需要鍛煉身體，每天要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)半小

2021-10-24

臨睡前半小時(shí)洗一個(gè)熱水澡。熱水澡不僅可以洗凈一天的污濁，更能舒緩和放松肌膚的壓力，減輕工作和生活的壓力。同時(shí)臨睡前洗個(gè)熱水澡，可以